Mes techniques

Sophrologie Dynamique®

La Sophrologie Dynamique® est une méthode psycho-corporelle d'entraînement qui permet de développer une prise de conscience de nos ressources personnelles, grâce à des exercices simples et accessibles à tous.

Elle intègre à la sophrologie classique des notions d'énergétique de façon à la rendre plus performante et plus adaptée aux besoins d'harmonisation des individus. Elle a apporté le concept de gestion du stress et des émotions en ajoutant des exercices spécifiques. 

A quoi sert la Sophrologie Dynamique®?

  • Rétablir un équilibre entre notre corps et notre esprit
  • Gérer notre stress
  • Gérer nos émotions
  • Nous concentrer
  • Positiver
  • Nous préparer à un événement important
  • Nous dépasser
  • Retrouver le sommeil...

Reiki Usui

Le Reiki est une technique de soins d'origine japonaise mise en place au 19ème siècle par le Dr Mikao Usui, complétée par les apports des premiers initiés. Il s'agit d'une technique de relaxation et en même temps d'une pratique thérapeutique.

C'est une thérapie douce qui permet de soigner en profondeur le corps et l'esprit.

Reiki signifie l'Energie universelle, la force vitale de vie. Aussi nommé le KI, cette énergie a pris différents noms selon les pays, cultures, religions, traditions. Ainsi, en chinois, elle se nomme Chi. Lumière pour les chrétiens, Prana pour les indous, Bioénergie pour la science.


Les bienfaits d'une séance

  • Détente
  • Relaxation
  • Dissolution de blocages énergétiques
  • Renforcement du système immunitaire
  • Accélération du processus de guérison
  • Soulagement des douleurs
  • Meilleur ancrage